您是否留意过，家中长辈的身形不再挺拔，逐渐出现驼背、佝偻的姿态，走路也开始摇摇晃晃？又或者，他们总念叨着全身骨头疼痛，哪怕只是轻轻摔了一跤，就造成了骨折……这些看似“人老了的正常现象”，背后很可能隐藏着一个沉默的杀手——骨质疏松。骨质疏松已经成为威胁全球健康的...
肘关节骨折（如肱骨远端、尺桡骨近端骨折）是骨科临床中极为常见的损伤，发病率高居全身骨关节损伤首位。很多朋友觉得“骨头接好就没事了”，却忽略了术后康复，结果出现关节僵硬、活动受限，连梳头、吃饭这些日常动作都难以完成。为什么肘关节如此“娇气”？术后又该如何科学康复...
清晨醒来脖颈僵硬难转、伏案整日双肩沉重如压山、弯腰拾物腰部刺痛难动、上下楼梯膝盖咔咔作响……这些日常里频繁出现的不适，并非无关紧要的小毛病，而是颈、肩、腰、腿向身体发出的SOS求救信号。常州阳光康复医院康复门诊，依托专业康复团队、先进诊疗设备与中西医结合康复体...
早上起床脖子僵得转不动，对着电脑一上午肩膀沉得像压了石头，久坐一天后腰直不起来，上下楼梯膝盖隐隐作痛，夜里腿抽筋疼到醒……长时间与手机、电脑为伴、缺乏运动的你，是否正被这些不适反复困扰？肩颈腰腿痛早已成为现代社会的高发健康问题，久坐久站、姿势不良、运动损伤、年...
在现代快节奏的生活中，手机、电脑成了我们离不开的“伙伴”，家务劳动、抱娃、弹奏乐器也是日常生活的一部分。然而，正是这些重复的动作，让一种“职业病”悄然找上门来——腱鞘炎。很多人感到手腕或手指根部疼痛、使不上劲，第一反应可能是“最近太累了，休息一下就好”。殊不知...
在日常生活与临床诊疗中，骨折是较为常见的损伤，不同年龄段发生骨折的类型有所差异，而老年群体由于身体机能下降，骨折后的康复更需格外重视。常见骨折类型上肢骨折锁骨骨折：多因摔倒时手掌或肘部着地，力量传导至锁骨所致，也可能因肩部直接受到外力撞击引起。锁骨位于皮下，骨...
运动时扭了脚，肿痛迟迟不退？打完球膝盖酸痛几天，甚至上下楼都费劲？握拍打球手肘疼？手腕没劲？肩膀活动受限、举手困难、疼痛加剧？这些问题你是否遇到过？别小看这些运动后的“小毛病”，如果处理不当，轻则反复发作，重则发展为慢性运动损伤，甚至留下**性功能障碍！损伤后...
“只是摔了一跤，腰有点疼”，这样的场景在生活中很常见，但对老年人、骨质疏松患者而言，这一跤可能引发腰椎压缩性骨折。作为常见脊柱损伤，它会严重影响生活质量，需警惕重视。腰椎压缩性骨折，即腰椎椎体在外力或自身骨质问题下发生高度降低、形态改变的骨折，正常椎体像坚固小...
“久坐办公室后，脖子僵硬得像块铁板”“弯腰捡个东西，腰就疼得直不起来”“阴雨天一到，膝盖就酸胀难忍”……生活中，肩颈腰腿痛早已不是中老年人的“专属困扰”，越来越多年轻人也被它“缠上”。当疼痛反复来袭，影响工作和生活时，该如何科学应对？常州阳光康复医院提醒：盲目...
腰椎骨疼痛早已不是中老年人的“专属困扰”，如今越来越多的上班族、低头族、宝妈因久坐久站、姿势不当、劳损退变等原因，被腰部疼痛缠上。轻则影响日常活动，重则出现下肢麻木、无力，甚至压迫神经导致行走困难，严重降低生活质量。腰椎骨疼痛如何科学康复？腰椎是人体躯干的“中...
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