在日常生活与临床诊疗中，骨折是较为常见的损伤，不同年龄段发生骨折的类型有所差异，而老年群体由于身体机能下降，骨折后的康复更需格外重视。

常见骨折类型

上肢骨折

锁骨骨折：多因摔倒时手掌或肘部着地，力量传导至锁骨所致，也可能因肩部直接受到外力撞击引起。锁骨位于皮下，骨折后局部会出现肿胀、疼痛，肩部活动受限，患者常会不自觉地用健侧手托住患侧肘部。

肱骨外科颈骨折：常见于老年人，多因跌倒时手掌或肘部着地，力量向上传导至肱骨外科颈而发生骨折。此部位骨折后，肩部疼痛剧烈，活动明显受限，上肢外展功能丧失。

桡骨远端骨折：又称柯力氏骨折，多见于中老年人，尤其是女性。通常是在跌倒时手掌着地，暴力集中于桡骨远端而引起骨折。骨折后腕部肿胀、疼痛，出现“餐叉样”或“枪刺样”畸形。

下肢骨折

股骨颈骨折：是老年人常见的骨折类型之一，多因跌倒时髋部着地，或受到旋转暴力所致。由于股骨颈血液供应较差，骨折后愈合困难，容易发生股骨头缺血性坏死。患者髋部疼痛，不能站立和行走，患肢外旋、短缩畸形。

股骨干骨折：多由强大的直接暴力引起，如车祸、重物砸伤等。骨折后大腿肿胀、疼痛剧烈，出现明显的畸形、异常活动和骨擦音，患肢活动障碍。

胫腓骨骨折：胫骨是承载体重的主要骨骼之一，胫腓骨骨折较为常见，多因直接暴力或间接暴力引起。骨折后小腿疼痛、肿胀，畸形明显，活动受限。

脊柱骨折

胸腰椎压缩性骨折：多见于老年人，尤其是患有骨质疏松症的患者。多因跌倒时臀部着地，或弯腰搬重物时用力过猛所致。骨折后腰部疼痛、活动受限，不能站立和行走，严重者可出现脊髓损伤，导致大小便功能障碍和下肢瘫痪。

老年骨折康复注意事项

医疗护理方面

老年患者身体抵抗力较弱，骨折后长期卧床容易引发多种并发症，如肺部感染、深静脉血栓形成、压疮等。要保持室内空气流通，鼓励患者咳嗽、咳痰，定期翻身、拍背，进行肢体被动活动，以预防肺部感染和深静脉血栓形成；保持皮肤清洁干燥，定时更换体位，使用气垫床等减压设备，预防压疮的发生。

康复训练方面

康复训练要遵循循序渐进的原则，根据骨折愈合的不同阶段和患者的身体状况，逐渐增加训练的强度和难度。每个老年骨折患者的情况都有所不同，康复训练方案应根据患者的具体情况制定个性化的方案。例如，对于患有心血管疾病的患者，训练强度要适当控制，避免过度劳累；对于患有糖尿病的患者，要注意训练过程中的血糖监测，防止低血糖的发生。

生活饮食方面

老年骨折患者需要充足的营养来促进骨折愈合和身体恢复。饮食应富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

心理支持

骨折后，老年患者可能会因为身体疼痛、活动受限等原因产生焦虑、抑郁等不良情绪。家属和医护人员要给予患者充分的关心和安慰，鼓励患者积极面对疾病，保持良好的心态。

常州阳光康复医院提醒广大老年朋友及其家属，骨折康复是一个系统工程，需要医疗、康复、生活等多方面的综合干预。如果您或身边的老人不幸发生骨折，一定要及时到正规医院就诊，并在专业医生的指导下进行康复治疗。我们将以专业的医疗技术和贴心的护理服务，为老年骨折患者的康复保驾护航。