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关节僵硬？步履蹒跚？膝关节术后康复这么做让你“大步流星”

膝关节作为人体最大的负重关节，正常情况下每日的运动刺激量非常巨大，所以当你的膝关节受到损伤之后，手术一般会成为临床第一急救措施，而膝关节手术在很多医院都已成为临床常规手术之一，对医生而言，患者膝关节手术的成功是专业水平的衡量，于患者来说，膝关节术后没有“异状”...

发布时间：2020-07-01 阅读：0 阅读全文

骨折，在我们日常生活中是极为常见的一种现象，可能摔一跤，可能被撞以下，也可能只是扭一下……这一系列的原因都是可能导致骨折出现的，但是若真的遇上骨折了，我们第一时间会怎么做？当然是去医院做手术啦！但是在骨折术后，人们的态度就出现分歧了，是什么呢？对于骨折术后，8...

发布时间：2020-06-30 阅读：0 阅读全文

骨质疏松症，很多人第一反应就是老年人都会出现的病。这话对也不对。首先，从临床上来讲，骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。这种疾病严重的后果便是骨折，这是导致患者病残和死亡的直接原因。也正是因为这些原因，骨质疏松...

发布时间：2020-06-29 阅读：0 阅读全文

说起骨折，大家都会情不自禁地想到那句老话“伤筋动骨一百天”，诚然如此，但现代康复医学却告诉我们伤筋动骨已不再是传统观念里的静养了，及时有效的康复治疗能够加速骨折的恢复，并预防静养所带来的相关并发症。常州市阳光康复医院刘春蓉主任，从事现代康复医疗多年，拥有丰富的...

发布时间：2019-03-16 阅读：0 阅读全文

现在的人们越来越不关注自己的颈椎健康问题，经常会觉得酸痛难受。接下来就要教大家十种可以让颈椎更加轻松的运动。一、步行步行是一种安全的、适量的运动。有规律的步行可以降低血压;促进心脏冠状动脉血流的畅通;增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量;缓解疼痛;增强腿...

发布时间：2018-11-29 阅读：0 阅读全文

骨质疏松症是威胁人类健康的一种重要疾病，早在19世纪就有医生提出这一概念。在人们的印象中，骨质疏松是一种老年人的疾病，尤其以老年女性为主，以绝经后老年女性发病多。那么青年人群是否不会出现骨质疏松呢?答案是否定的。近年来青年人自发性骨折的报道越来越多，研究表明这...

发布时间：2018-10-12 阅读：0 阅读全文

颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。常州阳光康复医院专家刘春蓉表示，大家对颈椎要有保养意识，生活中要多注意，做好下面几件事，远离颈椎病。1、避免长久低头不要长时间低...

发布时间：2018-09-30 阅读：0 阅读全文

跑步是一项男女老少都喜欢的运动项目，但很多人都不太会注意在运动过程当中的姿势问题，造成了运动损伤，那么有哪些姿势是错的呢?该怎么跑?下面由常州阳光康复医院刘春蓉主任来为大家讲解。跑步时低头或仰头低(仰)着头跑步时，颈椎往往比平常承受更重的头部重量，加上奔跑时的...

发布时间：2018-09-22 阅读：0 阅读全文

肩周炎是人们最熟知的肩关节疾病，俗称“五十肩”。目前，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。遗憾的是，很多人由于不能正确认识肩周炎，在预防和治疗上存在诸多误区。那么有哪些误区呢?下面由常州阳光康复医院刘春蓉主任为大家讲解。误区一：肩痛就是肩周炎。生活中很多人出现...

发布时间：2018-09-20 阅读：0 阅读全文

秋高气爽之季，很多人都会抽出时间去爬山旅行。然而，有些人在爬山途中却出现关节受损的现象，有些严重者甚至还需要手术。这到底是什么原因导致的吗?常州阳光康复医院刘春蓉主任解释说：膝关节是人体最大、构造最复杂，损伤机会较多的关节。人在登山时膝关节弯曲会负担全身的重量...

发布时间：2018-09-12 阅读：0 阅读全文