“等病情稳定了再做康复”、“现在身体太虚弱，养好身体再锻炼”……这些常被患者家属挂在嘴边的话，却可能让脑卒中患者错过最宝贵的康复黄金期，甚至造成终身遗憾。

脑卒中后的康复“黄金期”有多久？

发病后3~6个月内这是神经功能恢复的“黄金期”，大脑神经可塑性最强，这个时期科学训练，肢体、语言、认知等功能恢复效果是最佳的。前3个月，尤其是前2周，神经重塑能力最强，早期介入康复可显著降低致残率，提升自理能力。6个月后仍有机会，但是6个月后，功能恢复速度明显减慢，但并非“毫无希望”。

为什么黄金期如此重要？

1）发病这个时期神经可塑性强

大脑会通过“重组”修复受损区域，在损伤后前3个月内神经重组和代偿能力最强，康复效率最高。

2）预防并发症

早期康复能降低坠积性肺炎、深静脉血栓、压疮等风险。

3）避免“废用综合征”

卧床1周就会出现肌肉萎缩，卧床3周后可能发生关节纤维粘连，关节僵住了。及时康复可以避免这些不可逆的功能退

脑卒中后的康复怎么做？

（一）急性期（发病后24小时~2周）

这个时期需要稳定住病情，预防并发症，为后续康复打基础。待生命体征监测病情稳定后，在医生指导下尽早开始被动活动（如关节屈伸）。  良肢位摆放 ， 保持患肢功能位（如肩外展、肘伸直），防止关节僵硬和诱发痉挛模式。 每2小时翻身、拍背，避免压疮；下肢穿弹力袜预防深静脉血栓。 

（二）恢复期（发病后2周-6个月）

这个时期需要重建神经功能，恢复日常活动能力（如行走、说话、自理等）。

1.物理治疗（PT）及运动疗法：从早期的被动活动过渡到主动训练（如床上翻身、坐起、站立）。平衡训练：坐位抛接球、单腿站立（扶墙）。步态矫正：患者对照姿势镜逐渐调整姿势，避免“画圈步态”等异常模式的出现。

2.作业治疗（OT）： 锻炼一些 精细动作训练（如捏橡皮泥、捡豆子）、生活技能练习（穿衣、进食）。 

3.言语与吞咽康复：从单音节到完整句子，配合镜子矫正口型，吞咽障碍患者采用电刺激、冰刺激咽喉部，逐步过渡到正常饮食。

4.心理支持很重要，与家属配合缓解患者的焦虑抑郁，鼓励患者参与康复计划，增强信心。

（三）后遗症期（6个月后）

这个时期需要维持现有功能，提高生活质量。 继续肢体力量、平衡和协调性训练。我们可以使用一些辅助器具，（如踝足矫形器）、助行器或拐杖，帮助改善步态。家属可以带领患者参与社交活动，逐步回归家庭回归社会。

常州阳光康复医院始终坚持“以患者为中心”的服务宗旨，依托优质的医疗资源、完善的康复体系以及人性化的服务体系，努力为每一位脑卒中患者提供安心、放心的长期照护服务。无论是早期的功能恢复训练，还是中后期的生活适应与心理调节，都能为患者量身打造科学合理的解决方案。未来，常州阳光康复医院将继续优化服务质量，完善康复流程，致力于为脑卒中患者打造值得信赖的康养家园，让每一位入住者在这里感受到尊重、关爱与尊严。