车祸、高处坠落、运动意外…… 这些突发事故导致的脊髓损伤，不仅给患者带来身体上的剧痛，更让无数家庭陷入绝望。提到脊髓损伤，很多人会联想到瘫痪、终身卧床，甚至将其与“绝症”画上等号。常州阳光康复医院康复科主任表示，脊髓损伤并非不可战胜，尤其是抓住早期康复的“黄金时间”，患者完全有可能重获生活自理能力，甚至实现部分功能的恢复。

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脊髓损伤是指脊髓因外伤、疾病等因素导致的结构或功能损害，常伴随运动、感觉、自主神经功能障碍。常见的脊髓损伤包括：完全性脊髓损伤和不完全性脊髓损伤。

完全性脊髓损伤：损伤平面以下（包括骶段 S4-S5）运动、感觉功能完全丧失（无任何自主运动或感觉保留）。

不完全性脊髓损伤：损伤平面以下存在部分神经功能保留，具体又可分为：ASIA B 级，损伤平面以下感觉功能保留（包括 S4-S5 的感觉），但运动功能完全丧失；ASIA C 级，损伤平面以下存在部分运动功能，但关键肌（肌力≥3 级的肌肉）数量＜一半；ASIA D 级，损伤平面以下关键肌数量≥一半（肌力≥3 级）；ASIA E 级，运动、感觉功能完全正常（仅用于评估治疗后恢复情况）。

脊髓损伤带来的不仅是身体功能的急剧衰退，更会对患者的心理和家庭生活造成沉重打击。但值得庆幸的是，脊髓损伤并非毫无转机，早期康复的科学干预能显著改善患者的预后，甚至帮助部分人重新找回生活的主动权。尤其是在损伤后的 2 周至 3 个月内，这一被称为康复“黄金时间”的阶段，及时且规范的康复措施，能有效预防并发症、保留残存功能、为后续的功能恢复搭建坚实基础。

那么，脊髓损伤早期康复具体该怎么做呢？

01 体位管理

功能位摆放，每2小时翻身1次（仰卧→侧卧交替），避免局部皮肤长期受压（尤其是骶尾部、肩胛部、足跟等骨突处）；

02 关节活动度训练

对四肢大关节（肩、肘、腕、髋、膝、踝）进行全范围被动活动，每天2-3次，每次每个关节活动10-15次，动作轻柔（避免过度牵拉），预防关节粘连、挛缩（如膝关节屈曲挛缩、踝关节跖屈畸形）。

03 物理治疗

通过电刺激、气压治疗等，对瘫痪肌肉（如股四头肌、腓肠肌）进行刺激，维持肌肉容积，延缓萎缩。

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　　温馨提示：常州阳光康复医院是一所康复专科医院，专注各类慢性疾病、老年疾病、术后患者的康复诊疗，多年来。秉承“阳光洒满健康之路”的办院宗旨以及以“帮助患者恢复机能、提高生活质量”的目标，在脊髓损伤等疾病的康复领域积累了丰富的经验。医院拥有专业的康复团队，会根据患者的具体情况制定个性化的早期康复方案，从科学体位管理到心理支持，全方位为患者的康复保驾护航，助力患者早日重拾生活的信心与能力。

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