多动症全称儿童注意力缺陷多动障碍（ADHD），是儿童期常见的发育行为问题，多在 6-12 岁学龄期显现，核心是注意力不集中、多动、冲动三大症状，若不及时干预，可能影响孩子的学习、社交，甚至成年后的发展。作为关注全年龄段康复护理的专业机构，常州阳光康复医院针对儿童多动症的特点，打造医疗评估 + 行为干预 + 家庭指导的 医教结合干预方案，帮助孩子改善注意力、提升自控力，让家长不再为孩子的“多动”烦恼。

一、什么是多动症？

多动症的症状主要分为注意力缺陷型和多动冲动型，很多家长对多动症存在误解，导致错过最佳干预时机，需特别注意：

误区 1：“孩子长大就好了”——虽然部分孩子青春期后症状会减轻，但仍有 50%-60% 的孩子会将症状延续到成年，早期干预能大幅降低长期影响；

误区 2：“只有男孩会得多动症”——女孩发病率虽低于男孩（比例约 1:3），但女孩多以“注意力缺陷”为主（如安静走神、不主动参与活动），症状更隐蔽，更容易被忽视；

误区 3：“多动症是家长管得少”——多动症与遗传、神经发育、环境等多种因素相关，并非“家庭教育问题”，责骂、惩罚不仅没用，还会加重孩子的自卑、逆反情绪。

二、如何科学干预多动症？

多动症的干预不是靠吃药或靠管教就能解决，而是需要专业评估 + 个性化训练 + 家庭延伸的综合方案，尤其需要专业机构与家庭的协同配合。

1. 第一步：专业评估，排除假性多动

并非所有多动都是多动症，孩子睡眠不足、贫血、视力问题，或处于陌生环境、情绪紧张时，也可能出现类似表现。因此，干预前需先通过专业评估明确诊断，比如在常州阳光康复这类机构，会通过三方面评估区分“真性”与“假性”多动：

量表评估：用国际通用的《ADHD-RS 评估量表》《Conners 儿童行为量表》，让家长、老师分别填写，从家庭、学校两个场景记录孩子症状；

临床检查：儿科医生通过体格检查，排除甲状腺异常、贫血、视力 / 听力障碍等躯体疾病；康复治疗师通过 “拼图、串珠子” 等桌面游戏，观察孩子注意力持续时间和自控力；

神经发育评估：用脑电图、注意力测试软件（如 CPT 持续性操作测试），评估孩子神经发育水平，为后续干预提供科学依据。

2. 第二步：机构干预，个性化训练提升能力

在常州阳光康复，我们的医生会根据孩子的症状类型（注意力缺陷 / 多动冲动 / 混合型）和严重程度，制定一人一策的训练方案，核心包括三大模块：

行为干预：用 正向强化培养好习惯

基于应用行为分析（ABA）理念，通过设定小目标 - 及时奖励 - 温和纠正的方式，帮助孩子建立良好行为。比如：

对注意力差的孩子，先设定“专注写 10 分钟作业不玩橡皮”的小目标，达成后给贴纸奖励，逐步延长专注时间；

孩子出现多动、冲动时，不责骂，而是转移注意力（如 “再坚持 5 分钟，下课后一起玩积木”），避免强化不良行为。

认知训练：提升注意力与执行功能

通过游戏化训练，针对性改善孩子的注意力、记忆力和条理能力：

注意力训练：用 “舒尔特方格”（按顺序找数字）、“听觉复述”（听数字后重复），提升视觉、听觉注意力；

执行功能训练：用沙漏计时完成任务、按步骤整理书包，帮助孩子学会规划时间、减少丢三落四；

情绪管理：通过 “表情卡片” 认识情绪，用 “冷静角”（深呼吸、捏压力球）平复冲动，提升自控力。

感觉统合训练：改善 “多动” 的生理基础

部分多动症孩子存在 “感觉统合失调”（如前庭觉失调导致坐不住，本体觉失调导致动作笨拙），通过专业教具训练改善：

前庭觉训练：用秋千、平衡木锻炼平衡能力，减少多动；

本体觉训练：通过攀爬、跳跃增强身体控制，改善动作协调性；

触觉训练：触摸毛绒玩具、砂纸等，减少触觉敏感引发的烦躁。

3. 第三步：家庭配合，让干预效果延伸到日常生活

机构训练的效果，需要家庭配合才能巩固，家长可从三方面入手：

掌握科学沟通方式：不用 “你要认真”“别调皮” 等笼统要求，而是用具体指令（如 “先写数学 1-5 题，15 分钟完成”）；孩子做好时及时表扬（如 “你今天专注写了 20 分钟作业，真棒”），增强自信心。

制定规律家庭规则：固定 “作业时间”“娱乐时间”“睡眠时间”，让孩子形成习惯（如 18:30-19:30 写作业，20:00-20:30 玩玩具，21:00 睡觉），减少因作息混乱导致的多动。

开展简单居家训练：吃饭时让孩子摆碗筷（锻炼专注力），散步时让孩子数路边的树（提升视觉注意力）；用 “奖励贴纸表” 记录孩子表现，集齐贴纸兑换小奖励，强化好行为。

4. 重要提醒：长期随访，动态调整方案

多动症干预是一个长期过程，孩子离开机构后，需定期通过电话、视频随访（如常州阳光康复医院会跟踪孩子居家表现），根据情况调整训练难度 —— 比如孩子注意力从 10 分钟延长到 30 分钟后，可适当增加作业量；若出现抵触学习的新问题，及时调整方案，确保干预效果稳定。

只要通过专业机构的精准评估与个性化训练，加上家庭的耐心配合，大多数孩子都能逐步改善注意力、提升自控力，在学习和生活中找到自己的“专注节奏”。如果发现孩子有相关症状，建议尽早带孩子到专业机构评估，早干预、早受益。